薄毛の人は髪型に悩みます。
髪型によって少しでも薄毛であることがカバーできれば、見た目の印象も変わり、悩みも減りますよね。
本記事では、そんな薄毛に悩む男性へ、2024年最新のヘアスタイルの中から薄毛でもカッコよく決まる30の髪型をご紹介していきます。
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Contents
薄毛のメンズに似合う髪型2024年最新30選！薄毛を目立たせなくするたった３つのコツ
薄毛を目立たせなくするたった３つのコツ
まずはじめに、薄毛を目立たせなくするたった3つのコツをご紹介します。
長髪はNG！短髪が絶対！
髪が薄くなってきた方がやりがちなのは、髪を伸ばして薄くなっている部分を隠そうとすることです。
これは、自分では隠せていると思っていても、傍から見ると不自然な髪型になっていたり、上手く隠せていなかったり、風が吹いた時に髪型が崩れて薄くなっている部分が見えてしまったりと、残念ながら逆に薄毛を目立たせてしまっています。
ですので、薄毛の方は、潔く短髪にしましょう。
その方がサッパリしていて清潔感があり、女性ウケもよくなります。
一般的に女性が好きな男性で人気なのは短髪です。
どうしても長髪にしたいという方以外は、短髪がおすすめです。
センターよりもサイドを短くしてボリュームのバランスを整える
ほとんどの人の薄毛は、頭のセンター（頭頂部やおでこの生え際）から始まります。
そしてどんなにハゲていても、サイド（側頭部）の髪は残っているという人がほとんどです。
これは、薄毛の原因であるジヒドロテストステロンという物質が、髪の頭頂部やおでこの生え際で沢山生成されるからです。側頭部ではジヒドロテストステロンはほとんど生成されませんので、ハゲていてもサイドの髪は残っているという人がほとんどなんですね。
ですので、センター部分の髪は薄毛によってボリュームダウンしてしまいます。
この場合、サイドの髪を短くすることにより、バランスを整えてボリュームダウンしたセンターの薄毛を目立たせなくする錯覚効果があります。
前髪を上げる
おでこの生え際が薄くなっている人が前髪を下ろすと、下ろした前髪から額がすけて見えてしまうので、逆に薄毛が目立ちます。
思い切って上げるか、短くしてみましょう。
薄毛に似合う髪型2024年最新30選！
それでは、上記の薄毛を目立たなくさせるたった３つのコツをふまえて、薄毛に似合う髪型30選をご紹介していきます！
- ツーブロック8選
- ソフトモヒカン8選
- おしゃれボウズ7選
- パーマヘア7選
の４種類に分けてご紹介しますので、ぜひあなたに似合う髪型を見つけてみてください。
ツーブロック
ツーブロックはどんな男性にも似合う定番の髪型ですが、薄毛の方にももちろん似合います。
サイドを短く刈り上げることにより、トップのボリュームを際立たせる効果があります。
そんなツーブロックの2024年最新のおすすめヘアスタイルをご紹介。
①21’ss48ビジネスカジュアルソフトスパイラルパーマ/ツーブロック
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
②フェード×2ブロック×ツイストパーマ
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
③ナチュラルツーブロックショート
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
④ツーブロックツイストパーマビジネスかき上げフェード#m47
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
⑤ツーブロック×スポーティー×サイドパート
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
⑥爽やかアップバング！【2ブロック刈り上げ高め】
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
⑦ツーブロック×かき上げショートレイヤー
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
⑧ビジネスOKなソフトツーブロック＋ショートレイヤー
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
ソフトモヒカン
ソフトモヒカンは、2000年代に元サッカー選手のデヴィッド・ベッカムさんがしていた髪型で、爆発的に人気になった髪型で、2024年現在は定番の髪型の一つとなっています。
ソフトモヒカンはサイドからトップにかけて髪を持ち上げるようなスタイルのため、頭頂部やおでこの生え際の薄毛を目立たせなくする効果があります。
それでは2024年最新のソフトモヒカン8選をご紹介します。
①ワイルド!爽やかソフトモヒカンスタイル
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
②１分スタイリングのビジネス×アップバング×ソフトモヒカン
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
③ソフトモヒカン
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
④JETソフトモヒカン
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
⑤ソフトモヒカン
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
⑥ルードなツーブロックソフトモヒカン☆
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
⑦メンズ・ソフトモヒカン
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
⑧ソフトモヒカンフェードスタイル
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
おしゃれボウズ
ボウズは全体の髪が短いので、薄毛が目立ちません。
さらにボウズはボウズでも、おしゃれボウズなら子供っぽさや、ちょっと強面な感じは払拭出来ます。
次は、そんなおしゃれボウズの2024年最新スタイル7選をご紹介していきます。
①イメチェンネープレス刈り上げ◯ビジネスモンキーボウズ
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
②ハイトーンボウズ
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
③バーバー フェードスタイル
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
④＊オシャレボウズ＊
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
⑤プラチナグラデーション
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
⑥濡れパンスタイル
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
⑦メンズツーブロックビジネスコンマヘアマッシュウルフ七三ボウズ
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
パーマヘア
最後はパーマスタイルですが、パーマをかけることにより、髪のボリュームが増します。
短い髪に上手にパーマをかけることにより、髪が薄くなっている部分を目立たせなくすることが出来ますので、パーマをかける際には美容師さんに薄毛のことを相談しながらかけてもらいましょう。
美容師さんは沢山の人の髪の悩みを聞いており、薄毛の相談も沢山受けていますので、恥ずかしがることはありません。
病院で先生に診てもらうような感覚で、気軽に相談してみましょう。
ということで、薄毛に似合うパーマヘア7選をご紹介していきます。
①かき上げヘア七三オールバックツーブロックスパイラルパーマ
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
②スラムダンク宮城リョータ風ツーブロックスパイラルパーマ
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
③☆ルードツイストパーマジェットモヒカンアップバングショート
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
④細毛のツーブロックのパーマスタイル
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
⑤人気ビジネススパイラルパーマ
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
⑥ソフトツーブロックフェザーマッシュくせ毛風パーマa5
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
⑦くしゅくしゅパーマ
出典：https://beauty.hotpepper.jp/…
まとめ：薄毛のメンズに似合う髪型2024年最新30選！薄毛を目立たせなくするたった３つのコツ
今回は、薄毛にも似合う30の髪型をご紹介しました。
真似てみたい髪型は見つかりましたか？
美容室に行った際には、薄毛で悩んでいることを正直に話すと、美容師さんも親身になって聞いてくれて、最適な髪型にしてくれるはずです。
筆者も、女性の美容師さんに切ってもらっていたので最初は薄毛を相談することが少し恥ずかしかったのですが、一度相談してからはとても気が軽くなりました。
AGA治療を続けている現在では、「最近髪が増えてきましたね！」と、美容師さんにまで喜んでもらえるようになりました。
薄毛は、ひた隠すよりも開き直って受け入れ、最善を尽くすのがベストだと思います。
また、薄毛を根本から治したいと考えている方は、コチラの記事「薄毛対策！自分でできる対策から最新治療まで完全網羅！」を参考にしてみてください。
現在では薄毛を改善する飲み薬があります。
下記で紹介しているオンライン診療対応の【AGAヘアクリニック】 
では、ネットで診察予約をして、そのまま自宅からスマホで診察をしてもらえ、薬は配送で届けてくれるというサービスがあります。
また、薄毛治療専門クリニックであるAGAスキンクリニックと美容専門クリニックの湘南美容クリニック
でも、最近オンライン診察をはじめています。
どのクリニックもオンラインでのカウンセリングは無料で、治療をするかしないかはその時に決めなくても大丈夫です。
面倒でなければ、それぞれのクリニックの無料カウンセリングを受けてみて、1番ご自身に合うクリニックを選ぶと良いと思いますので、それぞれのクリニックの詳しい情報を書いておきます。
AGAヘアクリニック
AGAヘアクリニックは、東京の秋葉原に本院があるのですが、以前からオンライン診察を行なっている先駆者的クリニックであり、日本全国どこからでもスマホでの診察が可能です。
出来るだけ外出は控えたいという方が増えている中で、遠隔治療はとても嬉しいサービスです。
薬は配送してもらえますので、まずは投薬の治療から始めたいという方にとっては非常におすすめです。
▼公式サイトのURLより、無料カウンセリングと診察の予約ができます。
AGAヘアクリニックの公式サイト
オンライン診療対応の【AGAヘアクリニック】
主な治療内容と費用
- カウンセリング・・・・・無料
- 内服薬（フィナステリド、デュタステリド、ミノキシジル内服薬など）・・・・・1,800円〜/月
- 外用薬（ミノキシジル外用薬など）・・・・・12,000円〜/月
- オリジナルシャンプー・・・・・3,500円/本〜
診療時間
10:00 ～ 20:00
（無休）
AGAスキンクリニック
AGAスキンクリニックは、日本全国に60院以上を展開している薄毛治療専門クリニックです。
カウンセリングと診察料は無料で、投薬や外用薬、AGAメソセラピーなど、多くの治療を行うことが可能なクリニックです。
現在ではオンライン診療にも力を入れています。
▼公式サイトのURLより、無料カウンセリングの予約ができます。
AGAスキンクリニック公式サイト
https://www.agaskin.net/at/
主な治療内容と費用
- カウンセリング・・・・・無料
- 内服薬（フィナステリド、プロペシア、ザガーロ等）・・・・・3,700円〜/月
- 外用薬（オリジナル発毛薬「Rebirth」）・・・・・15,400円〜/月
- AGAメソセラピー・・・・・55,000円/回〜
- Hair Strong植毛・・・・・基本治療費220,000円+1グラフト1,067円〜
診療時間
10:00 ～ 19:00
（無休）
湘南美容クリニック
湘南美容クリニックは、日本全国に展開している実績ある美容クリニックです。
薄毛治療に関しても、カウンセリングと診察は無料で、投薬やオリジナル外用薬などの治療を行っています。
オンラインでは投薬治療を受ける事ができ、まずは飲み薬から始めてみようという方にはとてもおすすめです。
▼公式サイトのURLより、無料カウンセリングの予約ができます。
湘南美容クリニック公式サイト
公式HP
主な治療内容と費用
- カウンセリング・・・・・無料
- 内服薬（フィナステリド、ザガーロ等）・・・・・1,800円〜/月
- 外用薬（ミノキシジルとフィナステリドが配合されたオリジナルスプレー）・・・・・8,318円〜/月
- メソセラピー・・・・・14,800円〜
- スマートFUE植毛・・・・・396,000円/500グラフト〜
診療時間
10:00 ～ 19:00
（無休）
薄毛に似合う髪型にしつつ薄毛の治療を行っていくと、気づけば薄毛が改善されていて似合う髪型の幅が広がると思います。
投薬治療だけでも十分に効果は期待できますので、気になる方は上記クリニックの無料診察を受けてみることをおすすめします。
下記のような薄毛治療法から、患者一人一人の薄毛の状態や予算に合った治療法を勧めてもらいましょう。
クリニックで行う薄毛治療
現在の薄毛治療専門クリニックでは、主に下記の治療法や対策法があります。
- 飲み薬
- 塗り薬
- 育毛メソセラピー
- HARG
- 自毛植毛
- 人工毛植毛
- サプリメント
- シャンプー＆コンディショナー
一つずつ解説していきます。
1.飲み薬
薄毛対策の飲み薬の成分には主に下記の3種類あります。
- フィナステリド
- デュタステリド
- ミノキシジル
フィナステリドとデュタステリドは、薄毛を食い止める効果が期待できる成分で、ミノキシジルは髪の毛を増やす効果が期待できる成分です。
どれも薬局では買えず、AGA専門クリニックや薄毛治療を行っている病院でしか手に入りません。（一部のECサイトでは、違法な輸入品や偽物が出回っているようなので注意してください）
フィナステリド配合内服薬で有名なのはプロペシア、デュタステリド配合内服薬で有名なのはザガーロです。薄毛について調べている方でしたら、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。
出典：AGAスキンクリニック
出典：AGAスキンクリニック
ミノキシジル配合内服薬は、クリニックによって様々な名前がつけられています。
2.塗り薬
薄毛に効果が期待できる成分として日本で唯一認められているのが、ミノキシジルです。
そのミノキシジルを配合した塗り薬も、薄毛対策には期待できます。
市販のミノキシジル配合外用薬で有名なのは大正製薬の「リアップ」です。
出典：大正製薬
ミノキシジル配合外用薬は、ミノキシジル配合内服薬と違い、薬局で購入する事が可能ですので、一番手軽に始められる薄毛対策法かもしれません。ですが、副作用で頭皮のかゆみが生じる場合があります。筆者も一度使ってみましたが、かゆみが生じたため、使うのをやめてしまいました。
3.育毛メソセラピー
出典：AGAスキンクリニック
育毛メソセラピーは、頭皮に髪の毛の成長因子を直接注入し、発毛促進を施す効果が期待できる治療法です。
月に1〜2回の施術が必要で、費用も高額になってきます。
4.HARG
出典：ゴリラクリニック
HARGもメソセラピーと同じように、頭皮に有効成分を注入する治療法ですが、育毛メソセラピーと違う点は、育毛メソセラピーの成分であるビタミンやアミノ酸等をブレンドしたも他に、幹細胞から抽出した成長因子を含むタンパクAAPEから生成したHARGパウダーを頭皮に直接注入することです。
さらに、育毛メソセラピーは治療をやめてしまうと効果が無くなってしまうのに対し、HARGは治療をやめても効果が持続するという違いがあります。
5.自毛植毛
出典：AGAスキンクリニック
自毛植毛とは、薄毛が起こりにくい後頭部や側頭部の髪の毛を毛根ごと取り出し、髪の毛が少なくなっている部分に植え付ける方法です。
自毛植毛には主に下記の2種類の技法があります。
- FUE法（髪の毛を一株ずつ取り出して移植する方法）
- FUT法（髪の毛複数本を帯状に一度で取り出したのち、一株ずつに分けて移植する方法）
6.人工毛植毛
人工毛植毛は、合成繊維（ポリエステルやナイロン）で作った人工毛を頭皮に植え付ける方法です。
どんなに髪の毛が少ない人でもすぐに薄毛を改善出来る方法ですが、頭皮が炎症を起こしやすくなってしまったり、体の免疫システムによって植えた人工毛が異物と判断されて抜け落ちるため定期的に人工毛植毛を繰り返さなければならない、といったデメリットがあります。
そのようなことから、植毛先進国であるアメリカでは、人工毛の植毛は問題があるとして法律で禁止されています。
7.サプリメント
薄毛対策で気軽に始められるものとして、サプリメントを飲む方法があります。
ただし、クリニックで処方されているサプリメントも市販のサプリメントも、あくまで薄毛対策の補助的要素が強いので、サプリメントのみで対策をするのはちょっと心許無いですね。
8.シャンプー＆コンディショナー
出典：AGAスキンクリニック
シャンプー＆コンディショナーを変えるのも、薄毛対策の一つです。
シャンプーやコンディショナーは直接頭皮に触れるものですので、シャンプーやコンディショナーによって頭皮の状態が変わってきます。
クリニックで販売ているものでしたら、特に頭皮環境を良くする成分が入ったものが多いので、一度試してみると良いかもしれません。
現在は市販のシャンプーやコンディショナーでも、ノンシリコンタイプのものや石油系界面活性剤不使用のものなど、頭皮や髪の毛に悪影響を及ぼす成分が少ないシャンプーやコンディショナーが多いです。じっくり探して、あなたに合うものを選びましょう。
自分でできる薄毛対策
薄毛になる前の人も、薄毛になってしまっている人も、自分でできる薄毛対策は出来る限り行ったほうが良いでしょう。
最後に、自分でできる薄毛対策法をご紹介していきます。
1.食事の改善
まず、髪の毛だけでなく人の体全体に言えることですが、食事は本当に大事です。
なぜなら、人の体は食べたものによって作られています。
ですので、食生活を見直すことから始めてみましょう。
髪に悪い食べ物・飲み物
特に髪の毛に悪いと言われている食べ物や飲み物が
- 脂っこい食事
- 刺激の強い食べ物
- お酒
と言われています。
脂っこい食事は頭皮の皮脂分泌を過剰にして、頭皮環境を悪化させてしまいます。
刺激の強い食べ物は、食べ過ぎると交感神経を活発にし、副交感神経とのバランスを崩しやすくなり、頭皮だけでなく自律神経の乱れにも繋がりやすくなる可能性があります。
お酒は、特に良くないと言われていますが、その原因は、アルコールを分解する際に必要な「シスチン」と「メチオニン」というアミノ酸が、髪の成分である「ケラチン」を作るアミノ酸でもあるため、アルコールの分解に使われてしまい、髪の形成に影響を与えてしまうと言われています。
さらに、アルコールが肝臓で分解されて出来るアセトアルデヒドという有害物質が、AGA（男性型脱毛症）の原因であるジヒドロテストステロンの増加につながる可能性があります。
髪に良い食べ物・飲み物
では反対に、髪に良いと言われている食べ物（成分）をご紹介していきます。
- 大豆（高タンパク低脂肪）
- 魚（高タンパク低脂肪）
- 緑黄色野菜（ビタミンA,C）
- ナッツ類（ビタミンE)
- レバー（ビタミンB）
まず、髪の毛の主湯成分であるタンパク質を沢山摂取することが望ましいのですが、牛肉などですと部位によっては脂肪分も多く摂取していまいますので、大豆や魚からタンパク質を摂取することが理想的です。
次にビタミン類ですが、緑黄色野菜やナッツ類に多く含まれているビタミン類は、頭皮の血行を良くしてくれる作用がありますので、ビタミン類を摂取することによって、髪にしっかりと栄養が行き届くようになります。
緑黄色野菜のビタミンAは、油分と一緒に摂取すると吸収率が高まりますので、オリーブオイルなどの良質な植物性オイルで炒めたりすると良いでしょう。
ナッツ類は、油で炒めたものや塩分で味付けがしてあるものではなく、素煎りのものを摂取するようにしましょう。最初は味気ないと感じるかもしれませんが、なれるとナッツの甘みが感じられてとても美味しいですよ。
良質な睡眠をとる
髪の毛は、睡眠中に多く成長すると言われています。
ですのでしっかりした睡眠時間と良質な睡眠を取れるように、生活のリズムを整えましょう。
さきほど、髪に悪い飲みものとして紹介したアルコールは、睡眠の質を落としてしまいますので、寝る前の飲酒は避けるようにしましょう。
タバコをやめる
タバコは百害あって一利なしと言われるぐらい、体に良いことは無いと言われていますが、もちろん髪にもよくありません。
髪に対する直接的な影響ですが、タバコを吸うと、ニコチンが血管を収縮させて、血管が細くなります。
血管が細くなると、頭皮まで栄養が行き届かなくなり、髪の毛が健康に育たなくなります。
さらにニコチンは交感神経を活性化させ、自律神経のバランスを崩してしまいます。
それにより、頭皮から過剰な皮脂が分泌されて頭皮環境が悪くなったり、脳が興奮状態になってなかなか寝付けなくなったりします。
タバコでストレス解消している、という考え方もありますが、そもそもタバコを吸わないとストレスも感じにくくなります。
筆者は元喫煙者なのですが、タバコを吸っていた頃は、仕事中に集中力が切れやすく、集中力が切れるとタバコが吸いたくなって仕方なくなります。そう思った時にタバコが吸えないと、さらにイライラしてしまうという悪循環が、毎日のように起こっていました。
ですが、タバコを辞めてからは、仕事中に集中力が切れにくくなり、集中力が切れたとしても、何か飲み物をひとくち口にするだけで、また集中力が復活するようになりました。
もちろん、タバコが吸えなくてさらにイライラしてしまう、ということもありませんので、ストレス解消のためだけにタバコを吸っているという方には、思い切って禁煙することをオススメします。
ストレスを与えない
ストレスは目に見えませんが、いろいろな病気を引き起こしてしまい、体にとても悪いと言われています。
円形脱毛症はストレスが大きな原因と言われています。
過度なストレスは自律神経を見出してしまいますので、髪や頭皮にももちろん良くはありません。
全くストレスを感じないようにすることは難しいかもしれませんが、出来るだけストレスを溜め込まないよう、ストレスの発散方法を見つけておくと良いですね。
正しい洗髪方法
洗髪方法ですが、使用するシャンプーは頭皮への刺激を最小限に抑えられるノンシリコンのものを使うと良いでしょう。
シャンプー
洗髪方法ですが、40度以下のお湯で髪の汚れをある程度落とし、シャンプーを泡立てたら、頭皮を優しくマッサージするように洗います。
シャンプーはしっかりすすいで流しましょう。
コンディショナー・トリートメント
コンディショナーやトリートメントは、頭皮に付けると毛穴の詰まりの原因になりますので、毛先を中心に付けましょう。
コンディショナーやトリートメントも、しっかりすすいで流しましょう。
ドライヤー
髪を乾かす際は、ドライヤーを使って出来るだけ早く乾かしきりましょう。
ドライヤーの熱で髪を傷めないよう、同じ部分に音風が当たり続けないようにドライヤーを振りながら全体を乾かしていきましょう。
頭皮に余分な水分が残っていると、雑菌が繁殖しやすくなり、フケやかゆみの原因にも繋がります。
たまに、髪を乾かし切ると髪の毛が乾燥してパサパサになる、と心配している人もいますが、髪は濡れている時に１番ダメージを受けますので、髪を乾かさないことは髪自体にも良くありません。
お風呂から上がったら、しっかりと髪を乾かしましょう。
指だけでできる頭皮マッサージ
頭皮マッサージは、頭皮の血行を良くし、髪に栄養を届かせやすくすると言われています。
市販の頭皮マッサージ機を使うのも良いのですが、何も使わずに簡単に頭皮マッサージをする方法があります。
それは、親指と人差指で頭皮をつまんでいく方法です。
説明していきます。
- まず、側頭部の頭皮をつまんでみてください。
- それから徐々につまむ位置を頭頂部の方へ移動していきます。
- 頭頂部に移動するにつれ、頭皮が固くなってつまみにくくなると思います。
- 前頭部などもつまんでいきます。
- これを日々行うことによって、少しづつ頭皮が柔らかくなってつかめるようになります。
とても簡単ですが、とても効果的です。
そして頭皮が少しずつ柔らかくなっていくのを実感できますので、マッサージが楽しくなります。
お金もかかりませんので、是非試してみてください。
あなたの薄毛の悩みが、この記事によって少しでも改善すれば幸いです。
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