女性の薄毛（FAGA/びまん性脱毛症）の原因と対策

女性で薄毛に悩んでいる方は、とても多いです。薄毛で悩んでいるのは男性だけではありません。

特に、男性だったら若ハゲと言われるような20代〜30代の女性でも、薄毛の悩みを抱えている方は多いんですね。

身近な方にはなかなか相談しずらい薄毛の悩みを、少しでも早く解決出来るよう、こちらの記事では女性の薄毛について、原因と対策をできるだけ分かりやすく解説します。

1.女性の薄毛の原因

女性の薄毛の原因は、下記のようにさまざまです。

1. 女性男性型脱毛症（FAGA）/びまん性脱毛症
2. 牽引性脱毛症
3. 円形脱毛症
4. 産後脱毛症

それぞれの薄毛の原因と対策を解説します。

1-1.女性男性型脱毛症（FAGA）/びまん性脱毛症

出典:湘南美容クリニック

女性男性型脱毛症（FAGA）/びまん性脱毛症の原因

女性男性型脱毛症（FAGA）/びまん性脱毛症は、生活習慣やストレス、ホルモンバランスの乱れによって、薄毛の原因となるジヒドロテストステロンが発生し、髪の毛が抜けたり上手く育たなかったりする脱毛症です。

女性の薄毛の多くは、この女性男性型脱毛症（FAGA）/びまん性脱毛症です。

女性男性型脱毛症（FAGA）/びまん性脱毛症の対策

女性男性型脱毛症（FAGA）/びまん性脱毛症の場合、薄毛専門のクリニックで診てもらう事をお勧めします。

AGA専門クリニックで、様々な治療法の中から最適な治療法を見つけてもらい、最適な治療薬を処方してもらいましょう。

治療薬は主に、内服薬と外用薬があります。

さらに頭皮に直接成長因子を注入する方法や、自毛植毛などの治療法もあります。

1-2.牽引性脱毛症

出典：親和クリニック

牽引性脱毛症の原因

髪を結んだりした時に、髪が一方向へ引っ張られることによって、髪が抜けてしまうのが牽引性脱毛症です。

毎日同じ結び方をして、同じ場所の毛根が引っ張られていると起こりやすい症状です。

牽引性脱毛症の対策

牽引性脱毛症の場合、日によって違う結び方をしてみたり、結ぶのをやめると改善する可能性があります。

それでも改善されない場合は、AGA専門クリニックで診てもらいましょう。

1-3.円形脱毛症

出典：AGAスキンクリニック

円形脱毛症の原因

主にストレスや自己免疫疾患が原因と言われている円形脱毛症は、頭部の一部分の頭髪が円形に抜けてしまう症状です。

抜けてしまう範囲は様々ですが、10円玉ぐらいの範囲が一般的で、大きい場合は500円玉ほどの大きさです。

円形脱毛症の対策

円形脱毛症の場合は、皮膚科で診てもらう必要があります。

内服薬や外用薬を処方してもらい、しっかり治療すれば、ほとんどの場合3ヶ月〜半年ぐらいで治ります。

1-4.産後脱毛症

産後脱毛症の原因

女性は妊娠中に女性ホルモンが増えますが、出産後には女性ホルモンが一気に減ってしまいます。

それによって頭髪が抜けてしまうのが産後脱毛症です。

産後脱毛症の対策

産後脱毛症の場合は、ホルモンバランスが落ち着いたら自然と元の状態に戻ります。

大体の方が半年前後で元の状態に戻るでしょう。

2.普段の生活で薄毛を防ぐ方法

女性の薄毛には様々な原因がありますが、ホルモンバランスが乱れると髪の毛にも悪影響を及ぼします。

普段の生活の中でホルモンバランスを乱す原因は、主に下記のものがあります。

1. ストレス
2. 睡眠不足
3. 過度なダイエット

それぞれ詳しく説明していきます。

2-1.ストレス

ストレスは、何よりも体に悪いと言われています。

例えば、喫煙者がタバコをやめて、吸えないストレスを感じてしまった場合、タバコを吸うことよりもタバコを吸えないストレスを感じている方が、体には悪いという考え方もあります。

それぐらい、ストレスは体に悪いのです。

もちろん髪にも悪影響ですし、ホルモンバランスを乱す原因にもなります。

普段ストレスを感じてしまっている人は、こまめにストレスを発散できるようにしましょう。

筆者オススメのストレス発散方法をご紹介しておきます。

2-2.睡眠不足

睡眠不足は、体に良くありません。

特に髪の毛や肌には、如実に悪影響があると言われています。

髪の毛や肌の細胞を作る働きは睡眠中に活発になるため、日々しっかりと睡眠をとる事をお勧めします。

さらに、睡眠が不足すると体の疲れが取れず、その疲れをストレスと感じてしまう事もありますので気をつけましょう。

2-3.過度なダイエット

食事制限などの過度なダイエットは、栄養がしっかり摂れず、髪の毛に良くありません。

さらに、過酷なトレーニングは男性ホルモンを増やしてしまい、抜け毛の原因であるジヒドロテストステロンの生成を助長してしまいますので、薄毛を気にしている方にはあまりおすすめできません。

ダイエットをする場合は、高タンパク低カロリーで栄養がしっかりと摂れる食生活を心がけ、運動は気持ち良いぐらいのトレーニングで汗をかけるようにしましょう。

3.女性の薄毛対策ができるサプリメントや薬、治療法をご紹介

女性の薄毛治療には、下記のサプリメントや薬、治療法があります。

1. サプリメント
2. ミノキシジル外用薬
3. 育毛メソセラピー
4. 植毛

１つずつ詳しく解説していきます。

3-1.サプリメント

女性用の薄毛治療薬として、パントガールというサプリメントがあります。

画像引用元：AGAスキンクリニック

パントガールは、女性の薄毛を改善するために必要な栄養成分（アミノ酸、たんぱく質、、ビタミンB群、Ｌ-シスチン、ケラチン、D-パントテン酸カルシウム）を含んだ内服薬です。

はげをできるだけ早く改善させたいと考えている方は、一度試してみることをおすすめします。

パントガールは保険適用外の内服薬ですのでクリニックによって価格設定がさまざまで、１ヶ月分のパントガールが5,500円〜13,000円とかなりの価格差があります。

薄毛治療専門クリニックであるAGAスキンクリニックレディース院では、1ヶ月分が5,500円からという、薄毛治療業界でも特に低価格で処方してもらえます。

なお、パントガールは医薬品ではなくサプリメントに分類されますので、副作用の心配はほとんどありません。

参考：プロペシアやザガーロは女性が飲むと危険!?

男性の薄毛治療薬として使われているプロペシアやザガーロは、残念ながら女性が服用することは出来ません。

プロペシアやザガーロは男性ホルモンに作用して薄毛を改善させる薬なのですが、女性が飲むと女性の体の中にある少ない男性ホルモンに作用し、ホルモンバランスを著しく乱してしまう恐れがあります。

ホルモンバランスが乱れると体にさまざまな悪影響を及ぼしますので、女性はプロペシアやザガーロを服用するのは危険であり、禁止されています。

3-2.塗り薬

薄毛に効果が期待できる成分として日本で唯一認められているのが、ミノキシジルです。

市販の女性用ミノキシジル配合外用薬で有名なのは大正製薬の「リアップリジェンヌ」です。

出典：大正製薬

ミノキシジル配合外用薬は薬局で購入する事が可能ですので、一番手軽に始められる薄毛対策法かもしれません。ですが、副作用で頭皮のかゆみが生じる場合があります。筆者も一度使ってみましたが、かゆみが生じたため、使うのをやめてしまいました。

3-3.育毛メソセラピー

出典：AGAスキンクリニック

育毛メソセラピーは、頭皮に髪の毛の成長因子を直接注入し、発毛促進を施す効果が期待できる治療法です。

月に1〜2回の施術が必要で、費用も高額になってきますので、まずはサプリメント治療で様子をみることをおすすめします。

3-4.植毛

植毛には自毛植毛と人工毛植毛の2種類があります。

自毛植毛

出典：AGAスキンクリニック

自毛植毛とは、薄毛が起こりにくい後頭部や側頭部の髪の毛を毛根ごと取り出し、髪の毛が少なくなっている部分に植え付ける方法です。

さらに自毛植毛には、下記の2種類の技法があります。

• FUE法（髪の毛を一株ずつ取り出して移植する方法）
• FUT法（髪の毛複数本を帯状に一度で取り出したのち、一株ずつに分けて移植する方法）

FUE法の方が頭皮に傷跡が残りにくく、FUT法の方が移植する髪の毛を傷つけにくいため、定着率が高くなると言われています。

人工毛植毛

人工毛植毛は、合成繊維（ポリエステルやナイロン）で作った人工毛を頭皮に植え付ける方法です。

どんなに髪の毛が少ない人でもすぐに薄毛を改善出来る方法ですが、頭皮が炎症を起こしやすくなってしまったり、体の免疫システムによって植えた人工毛が異物と判断されて抜け落ちるため定期的に人工毛植毛を繰り返さなければならない、といったデメリットがあります。

そのようなことから、植毛先進国であるアメリカでは、人工毛の植毛は問題があるとして法律で禁止されています。

参考：市販のサプリメントと育毛剤でつむじのはげは早く改善する？

薄毛は少しでも早く改善したいものですが、クリニックに行くのは気が引ける、、、という方は、市販のサプリメントや育毛剤を使ってみるのも１つの選択肢です。

ここからは、数ある市販の女性用育毛サプリメントと女性用育毛剤からそれぞれ厳選した2種類のサプリメントと育毛剤、そして芸能人も愛用している育毛剤を紹介します。

女性用育毛サプリメント

1.ヘアバースサプリメント

ヘアバースサプリメントは、リピート率97.8%を誇る女性用育毛剤です。

テレビや雑誌などのメディアにも出演している元神賢太医師が開発したヘアバースサプリメントは、多くの論文で「スカスカ感がなくなる」「太く丈夫にする」といった科学的効果に関する有効性が証明された日本国内で唯一のCYPサプリメントです。

※CYPサプリとは「CYPコンビタミンプレックス経口サプリメント」のことで、「L-シスチン」「ビタミンB群」「乾燥酵母」「パントテン酸」などのボリュームアップにつながる成分が配合された複合サプリメントです。

下記の公式サイトからの購入で、初回限定66%OFFの2,980円(税込)で購入することが可能ですので、一度ご覧になってみてください。
https://drhair-shop.com/

2.マイナチュレ サプリ

無添加育毛サプリ マイナチュレは無添加にこだわった女性用育毛サプリメントです。

マイナチュレサプリは下記16の添加物を使用していません。

また、GMPという適正製造規範の基準をクリアした認定工場で製造されていて、安全性にもこだわっています。

そして、今注目の食物酵素と乳酸菌で、免疫力を高めたり腸内環境の改善したりするのを助ける効果が期待出来ます。

下記公式サイトからの定期購入が、マイナチュレサプリを一番安く買う方法です。
https://www.my-nature.jp/

女性用育毛剤

1.ルルシア

女性用薬用スカルプエッセンス ルルシアは、毛髪診断士が女性のために開発した女性用育毛剤です。

「女性が選んだ育毛剤ランキング2019」1位や、「モンドセレクション金賞」を2年連続で受賞した実績もあり、信頼できます。

イザヨイバラエキス・ダイズエキス・ヒオウギ抽出液などの女性に嬉しい天然由来成分や、育毛有効成分、エイジングケア成分を配合したルルシアは、発毛促進・育毛・薄毛予防に効果が期待できます。

下記の公式サイトから、初回限定87%OFFの980円から購入出来ます。
https://lulusia.jp/

2.マイナチュレ

無添加育毛剤マイナチュレは、マイナチュレサプリと同じく無添加にこだわった女性用育毛剤です。

モンドセレクションでは、2014年から7年連続で金賞を受賞していますので、信頼できます。

マイナチュレは、下記11の添加物を使用していません。

下記の公式サイトでは、初回最大52%OFFのキャンペーンを実施中です。
https://www.my-nature.jp/

芸能人も愛用している育毛剤

ヘアリシェ

女性用薬用育毛剤ヘアリシェは、元宝塚歌劇団の芸能人：紫吹淳さんも愛用している女性用育毛剤です。

さらに楽天ランキング2020年の5冠を達成をした実績もあります。

「植物性女性ホルモン」とも言われているイザヨイバラエキス・ダイズエキス・ヒオウギ抽出液を凝縮した、女性のための育毛設計がされています。

現在下記の公式サイトでは、初回限定特別価格の1,980円(税込)で購入が可能です。
https://hairiche.com/

女性の薄毛をオンラインで治療出来るおすすめクリニック3選！

現在では女性の薄毛をオンラインで治療できるクリニックもあります。

そのなかからおすすめのクリニックを3つご紹介しますが、どのクリニックもスマホのビデオ通話を使ってカウンセラーの診察を受けることができ、治療を始めたければ薬を送ってもらえます。

また、治療を始めたくなければそのまま診察は終了しますが、診察料は無料です。

1.AGAスキンクリニックレディース院

AGAスキンクリニックレディース院は、日本全国に展開している薄毛治療専門クリニック「AGAスキンクリニック」の女性専用クリニックですので、薄毛治療の実績がとても豊富で専門性も高いです。

カウンセリングと診察は無料で、パントガールやオリジナル内服薬、AGAメソセラピーなど、多くの治療を行うことが可能なクリニックです。

現在はオンライン診療にも力を入れていて、専用のアプリなども不要ですのでとても手軽に薄毛治療を始める事ができます。

薬は無料で配送してもらえ、薄毛治療薬入っているとわからないように梱包と送り主名が配慮されているのも嬉しいポイントです。

▼公式サイトのURLより、無料カウンセリングの予約ができます。

AGAスキンクリニックレディース院公式サイト
https://www.agaskin.net/at/

主な治療内容と費用

• カウンセリングと診察料・・・・・無料
• 美容育毛サプリバルモツバキ・・・・・5,200円/月
• パントガール・・・・・5,500円〜/月
• オリジナル発毛薬「Rebirth Lady」タブレット・・・・・7,700円/月
• ニードルレス頭皮注射「Minoxi Jet」・・・・・33,000/１回
• FAGAメソセラピー・・・・・55,000円〜/１回

診療時間

10:00 ～ 21:00
（年中無休）

2.クリニックフォア

クリニックフォアは東京都内に6院を展開する内科・アレルギー科・皮膚科に強いクリニックです。

最近では薄毛のオンライン診療にも力を入れていて、2021年11月現在ミノキシジル配合内服薬の定期配送便が初回のみ1,078円（2回目以降3,272円）の発毛トライアルキャンペーン中です。薬の配送料が550円かかってしまいますが、とても安く発毛治療を始める事ができます。

また、治療プランが豊富なのも嬉しいポイントです。予算や薄毛の状態に合わせて最適な治療プランを選ぶことが出来ます。

▼公式サイトのURLより、無料カウンセリングの予約ができます。

クリニックフォア公式サイト
https://www.clinicfor.life/disease-tx/telemedicine-faga/

主な治療内容と費用

• カウンセリング・・・・・無料
• 診察料・・・・・薬の処方が可能な場合のみ無料
• ミノキシジル15錠・・・・・初回のみ1,078円［2回目以降3,272円］（定期便）/3,850円（通常）
• スピロノラクトン内服・・・・・5,610円（定期便）/6,610円（通常）
• ミノキシジル外用2%・・・・・14,025円（定期便）/16,500円（通常）
• 発毛基本プラン・・・・・17,298円（定期便）/20,350円（通常）
• 発毛集中プラン・・・・・28,050円（定期便）/33,000円（通常）

診療時間

10:30 ～ 17:30
（無休）

3.AGAヘアクリニック

AGAヘアクリニックは、東京の秋葉原と埼玉県の大宮にクリニックがあるのですが、薄毛のオンライン診療の先駆者的クリニックです。ですので、治療の実績が豊富で専門性も高いので、安心してオンライン診療を受けることが出来ます。

薬の配送にもしっかり配慮がされていて、薄毛治療薬入っているとわからないように梱包と送り主名が工夫されています。

▼公式サイトのURLより、無料カウンセリングの予約ができます。

AGAヘアクリニックの公式サイト
オンライン診療対応の【AGAヘアクリニック】

主な治療内容と費用

• カウンセリングと診察料・・・・・無料
• PANTO（パントガールと同成分の育毛サプリメント）・・・・・4,500円/月
• ミノキシジル配合内服薬・・・・・9,000円/月
• ミノキシジル配合外用薬・・・・・12,000円/月

診療時間

10:00 ～ 20:00［初回診療のみ10:00 ～ 19:00］
（年中無休）

おわりに

薄毛は男性の悩みというイメージがありますが、ストレス社会の現代では女性でも薄毛に悩んでいる方は多いです。

さらに薄毛は放っておくとどんどん進行しますので、本記事で紹介した薄毛対策法や、オンライン診療ができるクリニックの無料カウンセリングを受けて、早めに薄毛を改善させましょう。

こちらの記事が、あなたの薄毛の悩みをいち早く解決できるための参考になれば、幸いです。