円形脱毛症の原因と対処法を解説

円形脱毛症に悩まされている人は日本の人口の1〜2％もいると言われていますが、実は正確な原因は分かっていません。近年では「自己免疫疾患」が原因であるという説が有力となっています。

他にも円形脱毛症の原因と言われている説がありますので、紹介していきます。

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円形脱毛症の原因と対処法

円形脱毛症の原因①自己免疫疾患

自己免疫疾患とは、免疫機能（外部からの異物の侵入を防ぐ体の防御機能、花粉症のようにくしゃみや鼻水によって花粉を体外に排出しようとするのもこの機能）に異常が生じることです。

この自己免疫疾患により、髪の毛などの自分の体の一部を異物とみなして排出してしまうのが円形脱毛症の原因であると、近年では考えられています。

ですが、なぜ免疫機能に異常が生じてしまうのか、その原因はまだ分かっていません。

円形脱毛症の原因②ストレス

ストレスは交感神経に異常をきたして血管を収縮させ、その結果頭皮の血行が悪くなり頭皮に栄養を行き渡らせることが出来なくなります。そうなると円形脱毛症や薄毛を引き起こすのではないかとも言われています。

また、自己免疫疾患を引き起こす原因の１つがストレスではないかと考えられています。ストレスは体に良いことが１つもありませんので、

円形脱毛症の原因③アトピー素因

円形脱毛症患者の40%以上がアトピー素因（アトピー性皮膚炎、気管支炎、アレルギー性鼻炎）を持っていると言われており、家族にアトピー素因を持つ人を含めると50%以上になります。

そのことから、アトピー素因を持っている人は円形脱毛症を発症しやすいのではないかと考えられています。

円形脱毛症の原因④遺伝

円形脱毛症は、そのまま遺伝するというわけではなく、遺伝しやすくなる（遺伝的素因を持つ）と言われていて、円形脱毛症患者のご家族が発症する確率は30％と言われています。

また、遺伝子がほぼ同じである一卵性双生児の場合、片方が発症するともう片方も発症する確率が50%ですが、二卵性双生児の場合は片方が発症した場合でももう片方が発症するということはほとんど無いそうです。

円形脱毛症の原因⑤出産後のホルモンバランスの乱れ

女性は妊娠すると体内の女性ホルモンが約100倍にまで増えますが、増えた女性ホルモンが出産後に急激に減ってしまい、ホルモンバランスが乱れてしまいます。

それが原因で起こる産後脱毛症という薄毛の症状がありますが、これが部分的に集中して起こると円形脱毛症となります。

円形脱毛症の対処法

円形脱毛症を発症してしまったら、皮膚科で治療を受けましょう。できれば事前に「円形脱毛症の治療を行っているか」を確認してから行くことをおすすめします。

また、男性でも女性でもホルモンバランスの乱れが原因の場合も考えられますので、出来るだけ生活習慣を整えて心身ともに健康な生活を心がけるようにしましょう。

参考：もしあなたの薄毛が円形脱毛症じゃなかったら（男性編）

もしあなたの薄毛が円形脱毛症でない場合、別の治療法が必要になります。

実は、円形脱毛症以外の男性の薄毛はジヒドロテストステロン(DHT)という脱毛ホルモンが原因で薄毛になってしまっている方がほとんどです。

ジヒドロテストロン(DHT)が原因の男性の薄毛は、男性の場合はAGA（男性型脱毛症）と呼ばれ、女性の場合はFAGA（女性男性型脱毛症）またはびまん性脱毛症と呼ばれています。

下の図をご覧ください。

毛乳頭細胞には5αリダクターゼという成分が存在し、この5αリダクターゼにテストステロンという男性ホルモンが組み合わさる事により、ジヒドロテストステロン（DHT）という物質が発生します。

このジヒドロテストステロンという物質こそが、薄毛を引き起こす原因となります。

新しく生えた髪の毛は、通常2年〜6年かけて成長して抜け落ちるというヘアサイクルを行なっていますが、ジヒドロテストステロンは毛母細胞の働きを低下させてしまい、この正常なヘアサイクルを乱してしまいます。その結果、髪の毛が太く長く成長する前に抜け落ちてしまいます。

下の図は、正常なヘアサイクルと乱れたヘアサイクルのわかりやすい比較画像です。

ヘアサイクルが乱れると髪はしっかり成長する前にどんどん抜け落ちていきます。また新しい髪の毛は生えてきますが、新しい髪が生えるまでには3ヶ月前後かかります。新しく生える髪の毛よりも、抜け落ちる髪の毛の方が多くなり、薄毛の状態が続きます。

さらに怖いのが、髪の毛には寿命があり、一生のうちに髪の毛が生え変わる回数は20回〜30回と言われています。

乱れたヘアサイクルでどんどん髪の毛が生え変わると、あっという間に髪の毛の寿命が来て髪が生えてこなくなり、薄毛ではなく完全にハゲた状態になります。そうなってしまう前に、ジヒドロテストステロン(DHT)という脱毛ホルモンの発生を防ぐ対策をできるだけ早くとる必要があります。

現在、ジヒドロテストステロン(DHT)の発生を防ぐための治療薬は、フィナステリドという成分を配合した飲み薬とデュタステリドという成分を配合した飲み薬の2種類があり、これらの飲み薬だけでも十分に薄毛が改善しているというかたはとても多いので、まずは投薬治療から始めることをおすすめしています。（この2つの治療薬は女性には使えませんのでご注意下さい）

投薬治療だけでしたら、実際にクリニックに足を運ばなくてもスマートホンさえあれば診察が出来るAGAスキンクリニックやオンライン診療対応の【AGAヘアクリニック】 がおすすめです。

スマートホンのビデオ通話を使って頭皮の状態や体調などをカウンセリングし、薬は郵送で届きます。実際に届く薬の外装は、何が入っているのかわからない様に配慮されていますので、他人にバレたくないという方でも安心です。

円形脱毛症以外の男性の薄毛の主な治療法は、下記のように投薬治療以外にもあります。

1. 飲み薬
2. 塗り薬
3. メソセラピー
4. HARG
5. 自毛植毛
6. 人口毛植毛

1.飲み薬

円形脱毛症以外の薄毛の治療に用いられる飲み薬の成分には、主に下記の3種類あります。

• フィナステリド
• デュタステリド
• ミノキシジル

フィナステリドとデュタステリドは、円形脱毛症以外の男性の薄毛を食い止める効果が期待できる成分で、ミノキシジルは髪の毛を増やす効果が期待できる成分です。

どれも薬局では買えず、AGA専門クリニックや薄毛治療を行っている病院でしか手に入りません。（一部のECサイトでは、違法な輸入品や偽物が出回っているようなので注意してください）

フィナステリド配合内服薬で有名なのはプロペシア、デュタステリド配合内服薬で有名なのはザガーロです。薄毛について調べている方でしたら、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。

出典：AGAスキンクリニック

出典：AGAスキンクリニック

ミノキシジル配合内服薬は、クリニックによって様々な名前がつけられています。

出典：オンライン診療対応の【AGAヘアクリニック】

2.塗り薬

薄毛に効果が期待できる成分として日本で唯一認められているのが、ミノキシジルです。

そのミノキシジルを配合した塗り薬も、円形脱毛症以外の薄毛の治療には期待できます。

市販のミノキシジル配合外用薬で有名なのは大正製薬の「リアップ」です。

出典：大正製薬

ミノキシジル配合外用薬は、ミノキシジル配合内服薬と違い、薬局で購入する事が可能ですので、一番手軽に始められる薄毛対策法かもしれません。ですが、副作用で頭皮のかゆみが生じる場合があります。筆者も一度使ってみましたが、かゆみが生じたため、使うのをやめてしまいました。

3.育毛メソセラピー

出典：AGAスキンクリニック

育毛メソセラピーは、頭皮に髪の毛の成長因子を直接注入し、発毛促進を施す効果が期待できる治療法です。

月に1〜2回の施術が必要で、費用も高額になってきますので、飲み薬や塗り薬で改善されなかった場合は試してみる価値があると思います。

4.HARG

出典：ゴリラクリニック

HARGも育毛メソセラピーと同じように頭皮に有効成分を注入する治療法ですが、育毛メソセラピーと違う点は、育毛メソセラピーの成分であるビタミンやアミノ酸等をブレンドしたも他に、幹細胞から抽出した成長因子を含むタンパクAAPEから生成したHARGパウダーを頭皮に直接注入することです。

さらに、育毛メソセラピーは治療をやめてしまうと効果が無くなってしまうのに対し、HARGは治療をやめても効果が持続するという違いがあります。

5.自毛植毛

出典：AGAスキンクリニック

自毛植毛とは、薄毛が起こりにくい後頭部や側頭部の髪の毛を毛根ごと取り出し、髪の毛が少なくなっている部分に植え付ける方法です。

自毛植毛には主に下記の2種類の技法があります。

• FUE法（髪の毛を一株ずつ取り出して移植する方法）
• FUT法（髪の毛複数本を帯状に一度で取り出したのち、一株ずつに分けて移植する方法）

6.人工毛植毛

人工毛植毛は、合成繊維（ポリエステルやナイロン）で作った人工毛を頭皮に植え付ける方法です。

どんなに髪の毛が少ない人でもすぐに薄毛を改善出来る方法ですが、頭皮が炎症を起こしやすくなってしまったり、体の免疫システムによって植えた人工毛が異物と判断されて抜け落ちるため定期的に人工毛植毛を繰り返さなければならない、といったデメリットがあります。

そのようなことから、植毛先進国であるアメリカでは、人工毛の植毛は問題があるとして法律で禁止されていますので、あまりおすすめできる治療法とは言えないかもしれません。

自分でできる薄毛対策

薄毛になる前の人も、薄毛になってしまっている人も、自分でできる薄毛対策は出来る限り行ったほうが良いでしょう。

1.食事の改善

まず、髪の毛だけでなく人の体全体に言えることですが、食事は本当に大事です。

なぜなら、人の体は食べたものによって作られています。

ですので、食生活を見直すことから始めてみましょう。

髪に悪い食べ物・飲み物

特に髪の毛に悪いと言われている食べ物や飲み物が

• 脂っこい食事
• 刺激の強い食べ物
• お酒

と言われています。

脂っこい食事は頭皮の皮脂分泌を過剰にして、頭皮環境を悪化させてしまいます。

刺激の強い食べ物は、食べ過ぎると交感神経を活発にし、副交感神経とのバランスを崩しやすくなり、頭皮だけでなく自律神経の乱れにも繋がりやすくなる可能性があります。

お酒は、特に良くないと言われていますが、その原因は、アルコールを分解する際に必要な「シスチン」と「メチオニン」というアミノ酸が、髪の成分である「ケラチン」を作るアミノ酸でもあるため、アルコールの分解に使われてしまい、髪の形成に影響を与えてしまうと言われています。

さらに、アルコールが肝臓で分解されて出来るアセトアルデヒドという有害物質が、AGA（男性型脱毛症）の原因であるジヒドロテストステロンの増加につながる可能性があります。

髪に良い食べ物・飲み物

では反対に、髪に良いと言われている食べ物（成分）をご紹介していきます。

• 大豆（高タンパク低脂肪）
• 魚（高タンパク低脂肪）
• 緑黄色野菜（ビタミンA,C）
• ナッツ類（ビタミンE)
• レバー（ビタミンB）

まず、髪の毛の主湯成分であるタンパク質を沢山摂取することが望ましいのですが、牛肉などですと部位によっては脂肪分も多く摂取していまいますので、大豆や魚からタンパク質を摂取することが理想的です。

次にビタミン類ですが、緑黄色野菜やナッツ類に多く含まれているビタミン類は、頭皮の血行を良くしてくれる作用がありますので、ビタミン類を摂取することによって、髪にしっかりと栄養が行き届くようになります。

緑黄色野菜のビタミンAは、油分と一緒に摂取すると吸収率が高まりますので、オリーブオイルなどの良質な植物性オイルで炒めたりすると良いでしょう。

ナッツ類は、油で炒めたものや塩分で味付けがしてあるものではなく、素煎りのものを摂取するようにしましょう。最初は味気ないと感じるかもしれませんが、なれるとナッツの甘みが感じられてとても美味しいですよ。

良質な睡眠をとる

髪の毛は、睡眠中に多く成長すると言われています。

ですのでしっかりした睡眠時間と良質な睡眠を取れるように、生活のリズムを整えましょう。

さきほど、髪に悪い飲みものとして紹介したアルコールは、睡眠の質を落としてしまいますので、寝る前の飲酒は避けるようにしましょう。

タバコをやめる

タバコは百害あって一利なしと言われるぐらい、体に良いことは無いと言われていますが、もちろん髪にもよくありません。

髪に対する直接的な影響ですが、タバコを吸うと、ニコチンが血管を収縮させて、血管が細くなります。

血管が細くなると、頭皮まで栄養が行き届かなくなり、髪の毛が健康に育たなくなります。

さらにニコチンは交感神経を活性化させ、自律神経のバランスを崩してしまいます。

それにより、頭皮から過剰な皮脂が分泌されて頭皮環境が悪くなったり、脳が興奮状態になってなかなか寝付けなくなったりします。

タバコでストレス解消している、という考え方もありますが、そもそもタバコを吸わないとストレスも感じにくくなります。

筆者は元喫煙者なのですが、タバコを吸っていた頃は、仕事中に集中力が切れやすく、集中力が切れるとタバコが吸いたくなって仕方なくなります。そう思った時にタバコが吸えないと、さらにイライラしてしまうという悪循環が、毎日のように起こっていました。

ですが、タバコを辞めてからは、仕事中に集中力が切れにくくなり、集中力が切れたとしても、何か飲み物をひとくち口にするだけで、また集中力が復活するようになりました。

もちろん、タバコが吸えなくてさらにイライラしてしまう、ということもありませんので、ストレス解消のためだけにタバコを吸っているという方には、思い切って禁煙することをオススメします。

ストレスを与えない

ストレスは目に見えませんが、いろいろな病気を引き起こしてしまい、体にとても悪いと言われています。

円形脱毛症はストレスが大きな原因と言われています。

過度なストレスは自律神経を見出してしまいますので、髪や頭皮にももちろん良くはありません。

全くストレスを感じないようにすることは難しいかもしれませんが、出来るだけストレスを溜め込まないよう、ストレスの発散方法を見つけておくと良いですね。

正しい洗髪方法

洗髪方法ですが、使用するシャンプーは頭皮への刺激を最小限に抑えられるノンシリコンのものを使うと良いでしょう。

シャンプー

洗髪方法ですが、40度以下のお湯で髪の汚れをある程度落とし、シャンプーを泡立てたら、頭皮を優しくマッサージするように洗います。

シャンプーはしっかりすすいで流しましょう。

コンディショナー・トリートメント

コンディショナーやトリートメントは、頭皮に付けると毛穴の詰まりの原因になりますので、毛先を中心に付けましょう。

コンディショナーやトリートメントも、しっかりすすいで流しましょう。

ドライヤー

髪を乾かす際は、ドライヤーを使って出来るだけ早く乾かしきりましょう。

ドライヤーの熱で髪を傷めないよう、同じ部分に音風が当たり続けないようにドライヤーを振りながら全体を乾かしていきましょう。

頭皮に余分な水分が残っていると、雑菌が繁殖しやすくなり、フケやかゆみの原因にも繋がります。

たまに、髪を乾かし切ると髪の毛が乾燥してパサパサになる、と心配している人もいますが、髪は濡れている時に１番ダメージを受けますので、髪を乾かさないことは髪自体にも良くありません。

お風呂から上がったら、しっかりと髪を乾かしましょう。

男性の薄毛をオンラインで治療出来るおすすめクリニック3選！

現在では男性２の薄毛をオンラインで治療できるクリニックもあります。

そのなかからおすすめのクリニックを3つご紹介しますが、どのクリニックもスマホのビデオ通話を使ってカウンセラーの診察を受けることができ、治療を始めたければ薬を送ってもらえます。

また、治療を始めたくなければそのまま診察は終了しますが、診察料は無料です。

AGAヘアクリニック

AGAヘアクリニックは、東京の秋葉原に本院があるのですが、以前からオンライン診察を行なっている先駆者的クリニックであり、日本全国どこからでもスマホでの診察が可能です。

出来るだけ外出は控えたいという方が増えている中で、遠隔治療はとても嬉しいサービスです。

薬は配送してもらえますので、まずは投薬の治療から始めたいという方にとっては非常におすすめです。

▼公式サイトのURLより、無料カウンセリングと診察の予約ができます。

AGAヘアクリニックの公式サイト
オンライン診療対応の【AGAヘアクリニック】

主な治療内容と費用

• カウンセリング・・・・・無料
• 内服薬（フィナステリド、デュタステリド、ミノキシジル内服薬など）・・・・・1,800円〜/月
• 外用薬（ミノキシジル外用薬など）・・・・・12,000円〜/月
• オリジナルシャンプー・・・・・3,500円/本〜

診療時間

10:00 ～ 20:00
（無休）

AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニックは、日本全国に60院以上を展開している薄毛治療専門クリニックです。

カウンセリングと診察料は無料で、投薬や外用薬、AGAメソセラピーなど、多くの治療を行うことが可能なクリニックです。

現在ではオンライン診療にも力を入れています。

▼公式サイトのURLより、無料カウンセリングの予約ができます。
AGAスキンクリニック公式サイト
https://www.agaskin.net/at/

主な治療内容と費用

• カウンセリング・・・・・無料
• 内服薬（フィナステリド、プロペシア、ザガーロ等）・・・・・3,700円〜/月
• 外用薬（オリジナル発毛薬「Rebirth」）・・・・・15,400円〜/月
• AGAメソセラピー・・・・・55,000円/回〜
• Hair Strong植毛・・・・・基本治療費220,000円+1グラフト1,067円〜

診療時間

10:00 ～ 19:00
（無休）

湘南美容クリニック

湘南美容クリニックは、日本全国に展開している実績ある美容クリニックです。

薄毛治療に関しても、カウンセリングと診察は無料で、投薬やオリジナル外用薬などの治療を行っています。

オンラインでは投薬治療を受ける事ができ、まずは飲み薬から始めてみようという方にはとてもおすすめです。

▼公式サイトのURLより、無料カウンセリングの予約ができます。

湘南美容クリニック公式サイト
公式HP

主な治療内容と費用

• カウンセリング・・・・・無料
• 内服薬（フィナステリド、ザガーロ等）・・・・・1,800円〜/月
• 外用薬（ミノキシジルとフィナステリドが配合されたオリジナルスプレー）・・・・・8,318円〜/月
• メソセラピー・・・・・14,800円〜
• スマートFUE植毛・・・・・396,000円/500グラフト〜

診療時間

10:00 ～ 19:00
（無休）

参考：もしあなたの薄毛が円形脱毛症じゃなかったら（女性編）

女性の薄毛は、男性特有の薄毛（AGA/男性型脱毛症）とは根本的な原因が違い、主に下記の3つの原因があります。

1. ホルモンバランスの乱れ
2. 牽引性脱毛症
3. 産後脱毛症

1.ホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランスの乱れは、睡眠不足や食生活などの生活習慣の乱れやストレス、生理など、さまざまな要因によって引き起こされてしまいますが、ホルモンバランスが乱れると、髪の毛がしっかり成長せずにどんどん細くなり、髪の毛のハリやコシが無くなります。さらに抜け毛も増え、頭皮が透けて見えるようになり、薄毛となってしまいます。

また、ホルモンバランスが乱れると、頭皮から分泌される皮脂量が多くなったり、頭皮が乾燥したりと頭皮環境も悪くなり、それらも薄毛や抜け毛の原因となります。

睡眠不足

睡眠不足は髪の毛や肌にはとても悪影響があると言われています。

髪の毛や肌の細胞を作る働きは睡眠中に活発になるため、日々しっかりと睡眠をとる事をお勧めします。

さらに、睡眠が不足すると体の疲れが取れず、その疲れをストレスと感じてしまう事もありますので気をつけましょう。

食生活の乱れ

人間の体は食べたものから出来ていますので、食生活が乱れる事は、はげてしまう原因の１つでもあります。

スナック菓子や甘いお菓子、カップ麺などに大量に含まれている油分・糖分・添加物は、頭皮の皮脂分泌量を多くしてしまいます。

皮脂分泌量が増えると髪が抜けやすくなったり、毛穴が皮脂で詰まって頭皮に炎症を起こしたりして頭皮環境が悪化し、薄毛を引き起こす原因となります。

また、食事制限などの過度なダイエットは栄養がしっかり摂れず、髪の毛に良くありません。

さらに、過酷なトレーニングは男性ホルモンを増やしてしまい、脱毛ホルモンと呼ばれているジヒドロテストステロン（DHT）の生成を助長してしまいますので、薄毛を気にしている方にはあまりおすすめできません。

参考：髪の毛の原料

髪の毛は主にケラチンというタンパク質から出来ています。

ケラチンが不足すると、髪の毛は細くなり、ハリやコシが無くなってきます。

ケラチンは18種類のアミノ酸で構成されており、その中でも体内で生成出来ないメチオニンという必須アミノ酸を食事から摂取することが重要です。

また、ケラチンを合成するには18種類のアミノ酸だけでなく亜鉛が必要です。

ストレス

体はストレスを感じると、ホルモンバランスが乱れてしまい、体にさまざまな影響を及ぼします。つむじや髪の分け目がはげている場合はストレスが原因である可能性もあります。

さらに、ストレスが原因で起こる円形脱毛症という症状もあります。

出典：AGAスキンクリニック

円形脱毛症は髪の毛の一部分（10円玉ほどの範囲）が急に抜け落ちてしまう症状です。円形脱毛症の場合は、皮膚科で診察を受けてしっかり治療すれば、ほとんどの方が半年〜１年ぐらいで治ります。

筆者オススメのストレス発散方法をご紹介しておきます。

2.牽引性脱毛症

出典：親和クリニック

髪を結んだりした時に、髪が一方向へ引っ張られることによって、髪が抜けてしまうのが牽引性脱毛症です。

毎日同じ結び方をして、同じ場所の毛根が引っ張られていると起こりやすい症状です。

3.産後脱毛症

女性は妊娠中に女性ホルモンが増えますが、出産後には女性ホルモンが一気に減ってしまいます。

それによって髪の毛が大量に抜けてしまうのが産後脱毛症です。

女性の薄毛対策法をご紹介

女性の薄毛治療法は主に下記の4種類です。

1. サプリメント
2. ミノキシジル外用薬
3. 育毛メソセラピー
4. 植毛

１つずつ詳しく解説していきます。

1.サプリメント

女性用の薄毛治療薬として、パントガールというサプリメントがあります。

画像引用元：AGAスキンクリニックレディース院

パントガールは、女性の薄毛を改善するために必要な栄養成分（アミノ酸、たんぱく質、、ビタミンB群、Ｌ-シスチン、ケラチン、D-パントテン酸カルシウム）を含んだ内服薬です。

はげをできるだけ早く改善させたいと考えている方は、一度試してみることをおすすめします。

パントガールは保険適用外の内服薬ですのでクリニックによって価格設定がさまざまで、１ヶ月分のパントガールが5,500円〜13,000円とかなりの価格差があります。

薄毛治療専門クリニックであるAGAスキンクリニックレディース院では、1ヶ月分が5,500円からという、薄毛治療業界でも特に低価格で処方してもらえます。

なお、パントガールは医薬品ではなくサプリメントに分類されますので、副作用の心配はほとんどありません。

参考：プロペシアやザガーロは女性が飲むと危険!?

男性の薄毛治療薬として使われているプロペシアやザガーロは、残念ながら女性が服用することは出来ません。

プロペシアやザガーロは男性ホルモンに作用して薄毛を改善させる薬なのですが、女性が飲むと女性の体の中にある少ない男性ホルモンに作用し、ホルモンバランスを著しく乱してしまう恐れがあります。

ホルモンバランスが乱れると体にさまざまな悪影響を及ぼしますので、女性はプロペシアやザガーロを服用するのは危険であり、禁止されています。

2.塗り薬

薄毛に効果が期待できる成分として日本で唯一認められているのが、ミノキシジルです。

市販の女性用ミノキシジル配合外用薬で有名なのは大正製薬の「リアップリジェンヌ」です。

出典：大正製薬

ミノキシジル配合外用薬は薬局で購入する事が可能ですので、一番手軽に始められる薄毛対策法かもしれません。ですが、副作用で頭皮のかゆみが生じる場合があります。筆者も一度使ってみましたが、かゆみが生じたため、使うのをやめてしまいました。

3.育毛メソセラピー

出典：AGAスキンクリニックレディース院

育毛メソセラピーは、頭皮に髪の毛の成長因子を直接注入し、発毛促進を施す効果が期待できる治療法です。

月に1〜2回の施術が必要で、費用も高額になってきますので、まずはサプリメント治療で様子をみることをおすすめします。

4.植毛

植毛には自毛植毛と人工毛植毛の2種類があります。

自毛植毛

出典：AGAスキンクリニックレディース院

自毛植毛とは、薄毛が起こりにくい後頭部や側頭部の髪の毛を毛根ごと取り出し、髪の毛が少なくなっている部分に植え付ける方法です。

さらに自毛植毛には、下記の2種類の技法があります。

• FUE法（髪の毛を一株ずつ取り出して移植する方法）
• FUT法（髪の毛複数本を帯状に一度で取り出したのち、一株ずつに分けて移植する方法）

FUE法の方が頭皮に傷跡が残りにくく、FUT法の方が移植する髪の毛を傷つけにくいため、定着率が高くなると言われています。

人工毛植毛

人工毛植毛は、合成繊維（ポリエステルやナイロン）で作った人工毛を頭皮に植え付ける方法です。

どんなに髪の毛が少ない人でもすぐに薄毛を改善出来る方法ですが、頭皮が炎症を起こしやすくなってしまったり、体の免疫システムによって植えた人工毛が異物と判断されて抜け落ちるため定期的に人工毛植毛を繰り返さなければならない、といったデメリットがあります。

そのようなことから、植毛先進国であるアメリカでは、人工毛の植毛は問題があるとして法律で禁止されています。

市販のサプリメントと育毛剤

薄毛は少しでも早く改善したいものですが、クリニックに行くのは気が引ける、、、という方は、市販のサプリメントや育毛剤を使ってみるのも１つの選択肢です。

ここからは、数ある市販の女性用育毛サプリメントと女性用育毛剤からそれぞれ厳選した2種類のサプリメントと育毛剤、そして芸能人も愛用している育毛剤を紹介します。

女性用育毛サプリメント

1.ヘアバースサプリメント

ヘアバースサプリメントは、リピート率97.8%を誇る女性用育毛剤です。

テレビや雑誌などのメディアにも出演している元神賢太医師が開発したヘアバースサプリメントは、多くの論文で「スカスカ感がなくなる」「太く丈夫にする」といった科学的効果に関する有効性が証明された日本国内で唯一のCYPサプリメントです。

※CYPサプリとは「CYPコンビタミンプレックス経口サプリメント」のことで、「L-シスチン」「ビタミンB群」「乾燥酵母」「パントテン酸」などのボリュームアップにつながる成分が配合された複合サプリメントです。

下記の公式サイトからの購入で、初回限定66%OFFの2,980円(税込)で購入することが可能ですので、一度ご覧になってみてください。
https://drhair-shop.com/

2.マイナチュレ サプリ

無添加育毛サプリ マイナチュレは無添加にこだわった女性用育毛サプリメントです。

マイナチュレサプリは下記16の添加物を使用していません。

また、GMPという適正製造規範の基準をクリアした認定工場で製造されていて、安全性にもこだわっています。

そして、今注目の食物酵素と乳酸菌で、免疫力を高めたり腸内環境の改善したりするのを助ける効果が期待出来ます。

下記公式サイトからの定期購入が、マイナチュレサプリを一番安く買う方法です。
https://www.my-nature.jp/

女性用育毛剤

1.ルルシア

女性用薬用スカルプエッセンス ルルシアは、毛髪診断士が女性のために開発した女性用育毛剤です。

「女性が選んだ育毛剤ランキング2019」1位や、「モンドセレクション金賞」を2年連続で受賞した実績もあり、信頼できます。

イザヨイバラエキス・ダイズエキス・ヒオウギ抽出液などの女性に嬉しい天然由来成分や、育毛有効成分、エイジングケア成分を配合したルルシアは、発毛促進・育毛・薄毛予防に効果が期待できます。

下記の公式サイトから、初回限定87%OFFの980円から購入出来ます。
https://lulusia.jp/

2.マイナチュレ

無添加育毛剤マイナチュレは、マイナチュレサプリと同じく無添加にこだわった女性用育毛剤です。

モンドセレクションでは、2014年から7年連続で金賞を受賞していますので、信頼できます。

マイナチュレは、下記11の添加物を使用していません。

下記の公式サイトでは、初回最大52%OFFのキャンペーンを実施中です。
https://www.my-nature.jp/

芸能人も愛用している育毛剤

ヘアリシェ

女性用薬用育毛剤ヘアリシェは、元宝塚歌劇団の芸能人：紫吹淳さんも愛用している女性用育毛剤です。

さらに楽天ランキング2020年の5冠を達成をした実績もあります。

「植物性女性ホルモン」とも言われているイザヨイバラエキス・ダイズエキス・ヒオウギ抽出液を凝縮した、女性のための育毛設計がされています。

現在下記の公式サイトでは、初回限定特別価格の1,980円(税込)で購入が可能です。
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女性の薄毛をオンラインで治療出来るおすすめクリニック3選！

現在では男性同様、女性の薄毛をオンラインで治療できるクリニックもあります。

そのなかからおすすめのクリニックを3つご紹介しますが、どのクリニックもスマホのビデオ通話を使ってカウンセラーの診察を受けることができ、治療を始めたければ薬を送ってもらえます。

また、治療を始めたくなければそのまま診察は終了しますが、診察料は無料です。

1.AGAスキンクリニックレディース院

AGAスキンクリニックレディース院は、日本全国に展開している薄毛治療専門クリニック「AGAスキンクリニック」の女性専用クリニックですので、薄毛治療の実績がとても豊富で専門性も高いです。

カウンセリングと診察は無料で、パントガールやオリジナル内服薬、AGAメソセラピーなど、多くの治療を行うことが可能なクリニックです。

現在はオンライン診療にも力を入れていて、専用のアプリなども不要ですのでとても手軽に薄毛治療を始める事ができます。

薬は無料で配送してもらえ、薄毛治療薬入っているとわからないように梱包と送り主名が配慮されているのも嬉しいポイントです。

▼公式サイトのURLより、無料カウンセリングの予約ができます。

AGAスキンクリニックレディース院公式サイト
https://www.agaskin.net/at/

主な治療内容と費用

• カウンセリングと診察料・・・・・無料
• 美容育毛サプリバルモツバキ・・・・・5,200円/月
• パントガール・・・・・5,500円〜/月
• オリジナル発毛薬「Rebirth Lady」タブレット・・・・・7,700円/月
• ニードルレス頭皮注射「Minoxi Jet」・・・・・33,000/１回
• FAGAメソセラピー・・・・・55,000円〜/１回

診療時間

10:00 ～ 21:00
（年中無休）

2.クリニックフォア

クリニックフォアは東京都内に6院を展開する内科・アレルギー科・皮膚科に強いクリニックです。

最近では薄毛のオンライン診療にも力を入れていて、2021年11月現在ミノキシジル配合内服薬の定期配送便が初回のみ1,078円（2回目以降3,272円）の発毛トライアルキャンペーン中です。薬の配送料が550円かかってしまいますが、とても安く発毛治療を始める事ができます。

また、治療プランが豊富なのも嬉しいポイントです。予算や薄毛の状態に合わせて最適な治療プランを選ぶことが出来ます。

▼公式サイトのURLより、無料カウンセリングの予約ができます。

クリニックフォア公式サイト
https://www.clinicfor.life/disease-tx/telemedicine-faga/

主な治療内容と費用

• カウンセリング・・・・・無料
• 診察料・・・・・薬の処方が可能な場合のみ無料
• ミノキシジル15錠・・・・・初回のみ1,078円［2回目以降3,272円］（定期便）/3,850円（通常）
• スピロノラクトン内服・・・・・5,610円（定期便）/6,610円（通常）
• ミノキシジル外用2%・・・・・14,025円（定期便）/16,500円（通常）
• 発毛基本プラン・・・・・17,298円（定期便）/20,350円（通常）
• 発毛集中プラン・・・・・28,050円（定期便）/33,000円（通常）

診療時間

10:30 ～ 17:30
（無休）

3.AGAヘアクリニック

AGAヘアクリニックは、東京の秋葉原と埼玉県の大宮にクリニックがあるのですが、薄毛のオンライン診療の先駆者的クリニックです。ですので、治療の実績が豊富で専門性も高いので、安心してオンライン診療を受けることが出来ます。

薬の配送にもしっかり配慮がされていて、薄毛治療薬入っているとわからないように梱包と送り主名が工夫されています。

▼公式サイトのURLより、無料カウンセリングの予約ができます。

AGAヘアクリニックの公式サイト
オンライン診療対応の【AGAヘアクリニック】

主な治療内容と費用

• カウンセリングと診察料・・・・・無料
• PANTO（パントガールと同成分の育毛サプリメント）・・・・・4,500円/月
• ミノキシジル配合内服薬・・・・・9,000円/月
• ミノキシジル配合外用薬・・・・・12,000円/月

診療時間

10:00 ～ 20:00［初回診療のみ10:00 ～ 19:00］
（年中無休）

指だけでできる頭皮マッサージ

頭皮マッサージは、頭皮の血行を良くし、髪に栄養を届かせやすくすると言われています。

市販の頭皮マッサージ機を使うのも良いのですが、何も使わずに簡単に頭皮マッサージをする方法があります。

それは、親指と人差指で頭皮をつまんでいく方法です。

説明していきます。

1. まず、側頭部の頭皮をつまんでみてください。
2. それから徐々につまむ位置を頭頂部の方へ移動していきます。
3. 頭頂部に移動するにつれ、頭皮が固くなってつまみにくくなると思います。
4. 前頭部などもつまんでいきます。
5. これを日々行うことによって、少しづつ頭皮が柔らかくなってつかめるようになります。

とても簡単ですが、とても効果的です。

そして頭皮が少しずつ柔らかくなっていくのを実感できますので、マッサージが楽しくなります。

お金もかかりませんので、是非試してみてください。

あなたの悩みが少しでも軽くなることを、心からお祈り申し上げます。